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MANTENER UNA PIEL RADIANTE

Bien sabemos que una piel radiante es sinónimo de salud, de belleza y de bienestar, como regla general podemos tener una rutina de belleza en la que pongamos atención a distintas zonas a tratar, pero también existen varios consejos de belleza en los que se recomiendan diferentes actos a realizar para mantener la piel bella y siempre radiante. Y es que hay una serie de trucos que hay que tomar en cuenta para que el cuidado de nuestra piel sea siempre integral, por trucos queremos decir que aunque parezcan muy obvios en ocasiones nos olvidamos de prestarle la debida atención. A continuación te compartimos algunos tips de belleza básicos y complementarios para que mantengas tu piel siempre bella y radiante.

Evita usar lociones limpiadoras con mucho alcohol ya que pueden llegar a irritar, incluso si tienes la piel grasa mejor busca las alternativas.

Cuando te quites el maquillaje no es necesario que frotes la piel, esto no hace que se limpie mejor y puede llegar a irritar. Siempre retira el maquillaje suavemente y con un algodón limpio.

Limpia siempre tu cara a profundidad, aunque no tengas mucho maquillaje. Hay muchas marcas en el mercado que ofrecen productos de limpieza integrales, que pueden usarse para los ojos y para el maquillaje, éstos productos son especialmente buenos para la piel sensible y seca.

Puedes exfoliar tu rostro y aplicar una mascarilla una vez a la semana, el uso de la crema hidratante se aconseja por la mañana y por la noche, evidentemente estos productos deben ajustarse a tu tipo de piel.

Si tienes los labios agrietados puedes usar una crema de caléndula que hace maravillas para tratar la irritación y las grietas.

Puedes rociar un poco de agua con un atomizador que hayas puesto previamente en el refrigerador, esto se hace para aportar frescura y es ideal para los tratamientos nocturnos.

Finalmente recuerda que para tener una piel radiante no basta con los tratamientos externos, el estrés, la contaminación y la mala alimentación afectan directamente la condición de la piel, puedes optar por algunos suplementos nutricionales con antioxidantes y zinc para darle un impulso a la piel que se mira cansada.

CONSEJOS PARA PIELES GRASAS

Si tienes la piel excesivamente brillante con una clara tendencia a las espinillas y los puntos negros, es casi seguro que tu piel es grasa, éste tipo de piel requiere cuidados especiales según los consejos de belleza y acá te los compartimos para que estés siempre radiante.

Como bien sabes la limpieza es el primer paso para tratar incluso cualquier tipo de piel, si tu piel es grasa, las glándulas sebáceas son las encargadas de producir este exceso de sebo, y para eliminarlo lo primero que tienes que hacer es limpiar tu piel. Los tips de belleza aconsejan hacer una limpieza profunda tanto en la mañana como en la noche con un jabón adecuado, hay en el mercado diferentes opciones para este tipo de piel, es de mencionar que los que contienen aceites esenciales pueden ser verdaderamente eficaces. También puedes usar geles especiales de limpieza sobre todo si eres más propensa al acné. Una opción natural es hacer un jugo de perejil y aplicarlo con un algodón en forma de loción, es eficaz porque el perejil tiene acciones antiseborreicas y además es bastante económico.

La creencia popular es que la piel grasa no necesita crema, sin embargo, incluso la piel grasa necesita hidratarse, así que luego de la limpieza lo mejor es aplicar una crema líquida con propiedades antiseborreicas, que se encargan de regular la producción de sebo, esta crema especial ayuda a alisar la piel y además protege contra las agresiones externas.

Para mejorar la piel de tu cara, puedes exfoliar y acto seguido aplicar una mascarilla que purifique, se recomiendan las mascarillas de arcilla y de óxido de zinc, que ayudará a purificar la piel por medio de la eliminación de las impurezas y esto ayuda a cerrar los poros, lo que da por resultado un cutis radiante y una piel refinadas. Esta mascarilla luego de la exfoliación se aconseja por lo menos una vez a la semana. Una receta natural incluye dos cucharadas de levadura de cerveza mezcladas con una yema de huevo, mezclar bien y aplicar durante 20 minutos en el rostro, acto seguido se enjuaga con agua tibia.

CUIDAR LA PIEL

La piel bella siempre será un símbolo innegable de belleza, hay factores como el estrés, la contaminación y la fatiga que se encargan de atentar directamente con la belleza natural de la piel del rostro, pero acá te compartimos unos tips de belleza para cuidar tu piel y preservar tu belleza natural. Antes de nada tienes que saber que la piel del rostro se encuentra totalmente expuesta, al estar en la superficie sufre ataques directos y es por esto que con el tiempo se vuelve más frágil y su función protectora comienza a decaer. Por eso para evitar el envejecimiento de la piel, es altamente necesario que tengas cuidados especiales y añadir esos cuidados a tu rutina diaria de belleza.

Una piel bella es ante todo una piel saludable, mantener la piel saludable se logra con la limpieza, tanto en la mañana como en la tarde, la limpieza ayuda a purificar y a tonificar los tejidos. Si quieres mantener la piel siempre suave entonces debes hidratarla. El aplicar una crema hidratante sobre la piel limpia ayuda a disminuir la pérdida natural del agua y además protegerá contra las agresiones del exterior. Es un hecho que para que la crema tenga resultados eficaces la debes elegir acorde a tu tipo de piel.

No olvides que debes suavizar y proteger la piel, para lograrlo, deberás exfoliarla profundamente unas dos veces por semana, por profundamente no queremos decir que se trate de una exfoliación abrasiva, más bien el exfoliante debe ser suave que contenga propiedades nutritivas y regeneradoras. La exfoliación ayuda a eliminar las células muerta de la piel y promueve la circulación de la piel.

Es de mencionar que tus hábitos deben cambiar según las estaciones del año, para el invierno la mejor crema es la de una textura rica, ya que en esta época del año es cuando la piel es más sensible. Para el verano es mejor optar por una crema que contenga alta protección solar, y con una textura más liviana.

Finalmente, hay pequeños detalles que pueden hacer la diferencia, y es que para cuidar tu piel, debes también tener un estilo de vida sano, donde se incluye la buena cantidad de sueño, una dieta rica en vitaminas y en fibra y tomar mucha agua.

PROTEGER LA PIEL EN INVIERNO

El invierno es una de las estaciones que más afectan a la piel, es por los vientos y por el frío que la piel puede llegar a secarse y en casos extremos hasta a sufrir de pequeñas cortadas. Los consejos de belleza explican un poco el por qué la piel es particularmente sensible en la estación invernal. En primer lugar la piel se compone de varias capas, la parte más superficial recibe el nombre de epidermis, y se encuentra compuesta por varias capas de células, la dermis es más gruesa y más profunda y cuenta con terminaciones nerviosas. Cuando en el entorno existe un ataque agresivo, como sería el caso del frío extremo, la piel reacciona ante dicha agresión, es por esto que los tips de belleza miran como altamente necesario añadir un cuidado especial todos los días durante el invierno.

La primera regla y la más importante de todas es que la higiene debe continuar de una manera diaria, la limpieza por ejemplo de la cara debe ser cuidada por la mañana y por la noche, ya que antes de hidratarse la piel debe estar no sólo limpia sino también tonificada. Se aconseja que la limpieza sea dos veces al día, para evitar el riesgo de destruir las defensas naturales de la piel. Para reducir la pérdida de agua de la piel, lo que se conoce como deshidratación y que es lo que la torna seca, se aconseja usar cremas ricas en nutrientes y que se conozcan por ser hidratantes. Las mascarillas nutritivas también son aconsejables para aplicar una o dos veces a la semana, puedes elegir una con manteca de kerité o con aceite de argán que se encuentra lleno de beneficios naturales que protegen la piel de los ataques externos. Se aconseja también, en la noche usar una crema más rica mientras duermes, ya que es el momento ideal de la regeneración celular.

Algunos consejos extras incluyen el hidratar la piel desde el interior lo que puedes lograr a través de la ingesta de un té caliente, de preferencia verde que ayuda a mantener la belleza natural de la piel. Para los labios no olvides usar bálsamos especiales en hidratación para evitar que se sequen y se corten. Puedes proteger las manos, con un par de guantes coquetos y originales. Finalmente, si tus manos están agrietadas puedes aplicar una crema rica en nutrientes y dejar reposar durante toda la noche.

BRONCEADO NATURAL

Es una verdad que a muchas mujeres les gusta disfrutar del sol no sólo por el momento de relax en un ambiente agradable, sino por lo que queda después de tomar el sol, es decir por el bronceado que le da una encantadora tonalidad a la piel, como si se estuviera cargando el color del verano luego de las vacaciones. Otras veces algunas mujeres toman el sol esperando el colorido efecto, sin embargo, el color es rojo y de quemada, por eso siguiendo unos cuantos tips de belleza podrás tener un bronceado natural y lo que es mejor: sin riesgos.

Y es que una exposición excesiva a los rayos ultravioleta del sol además de producir arrugas y manchas pueden ser un factor de riesgo para el cáncer de piel, además mucho tiempo bajo el sol puede provocar un asalto a la epidermis y es conocido como una quemadura, como si te quemaras con un fósforo.

Es un hecho que a todas nos gusta adquirir un hermoso bronceado en la playa, pero si vives lejos de la playa y falta mucho para tus vacaciones, bien sabes que es posible obtener un lindo bronceado ya sea caminando o practicando deporte fuera.

La protección solar es básica, deberías de considerarlo como una ley antes de salir al sol, el mínimo de protección solar para un adulto es de 15, para un niño el mínimo es de 30. Así que aplica tu crema hidratante o loción con protección solar mínimo 20 minutos antes de exponerte al sol y esto lo deberás repetir cada 3 horas o bien cada vez que te bañes en el mar.

Habrá que dejar algo muy claro, el que utilices protector solar no quiere decir que puedes permanecer más tiempo en el sol o en cualquier momento. Las mejores horas para estar al sol es desde la mañana hasta el medio día, y por la tarde a partir de las 17 horas. Si está nublado se recomienda también usar un protector, ya que los rayos solares son los mismos sea que haya nubes o no.

Toma mucha agua ya que ayuda a mantener la piel hidratada, por la mañana y por la noche, bebe mínimo 2 litros a lo largo del día, esto ayudará a mantener tu piel en un buen estado.

A continuación te compartimos algunas recetas caseras para mantener tu bronceado al mismo tiempo que mantienes la piel hidratada y tersa:

Un extensor del bronceado natural lo puedes obtener lavando tu cara con una fuerte infusión de té. Para el cuerpo puedes tomar un baño de té, sólo ten cuidado porque el té es astringente, así que es básico hidratar tu piel.

Si estás bronceada pero aparecieron algunas manchas, puedes hacer una infusión de perejil. Aplica la infusión con un algodón empapado sobre las manchas, enjuaga y aplica crema hidratante.

Si no has podido ir de vacaciones y quieres un bronceado natural, necesitarás una yema de huevo, dos cucharadas de yogur natural, una cucharadita de aceite de olvida, cinco gotas de aceite esencial de zanahoria, mezcla todos los ingredientes hasta obtener una pasta suave, enjuaga y aplica una crema hidratante. Se recomienda que antes de hacerlo en las partes visibles de tu cuerpo hagas una prueba en alguna parte oculta de tu cuerpo.

TRATAR EL ECZEMA

El eczema o eccema, también conocido como dermatitis atópica, se trata de una inflamación de la piel, acompañada de enrojecimiento, descamación y picor. Esta condición puede iniciar desde temprana edad, incluso algunos bebés la padecen. La experiencia es comúnmente conocida como la “aparición de brotes” que es cuando los síntomas empeoran. Generalmente se asocia con el asma y otras reacciones alérgicas.

Aunque se dice que el eczema es un trastorno genético donde el sistema inmunitario se encuentra afectado donde las células de la piel actúan como una barrera hacia los alérgenos, éste también puede ser causado por factores ambientales, como los irritantes químicos. El estrés y sus situaciones también pueden influir en su apariencia, es decir, empeorar el cuadro.

En los últimos años se han desarrollado muchos tratamientos para tratar esta condición, generalmente incluyen esteroides y antihistamínicos tópicos para aliviar los síntomas.

Dentro del campo de tips de belleza se encuentran tres consejos para tratar el eczema de manera natural pero también de manera sabrosa, y es que prestando atención en tres comidas especiales, podrás hacerle frente a éste mal y lo más importante: prevenirlo.

Añade a tu dieta salmón y alimentos basados en ácidos grasos del tipo Omega-3, éstos ácidos ayudan al cuerpo a la renovación de la piel, además previenen la inflamación y los episodios de eczena.

Té oolong, ahora puedes ir al Barrio Chino de tu ciudad o a alguna tienda donde se vendan productos asiáticos y comprar una caja de té oolong, puede ser verde o negro, dependerá de tu gusto particular. Estudios realizados en Japón en personas que padecían de eczema tras haber tomado tres tazas de té diarias durante un mes, sintieron alivio en su picazón luego de una semana.

Finalmente, el los cultivos activos de yogur cuentan con bacterias buenas que ayudan a reforzar el sistema inmune, en particular las células que conforman el tracto intestinal. Esto es particularmente útil para las personas que sufren de alergias en la piel y por ende será eficaz para el eczema. 

CUIDAR PIEL DEL CUELLO

La piel del cuello es una de las más sensibles del cuerpo, y no siempre nos damos a la tarea de cuidarla como se merece, el cuello así como la piel del rostro requiere de acciones diarias para mantener su firmeza y su suavidad. En esta zona la piel se somete a la agresión del frío, del calor, y también a las agresiones del sudor

Es por lo anterior que el cuello no está protegido contra el envejecimiento, la atención a esta zona del cuerpo debe iniciar temprano, a partir de los 30 años se recomienda el uso de cremas hidratantes y después de los 40 se aconseja el uso de cremas reafirmantes y regeneradoras.

La hidratación de la piel del cuello deberá ser diaria al igual que los masajes, la exfoliación deberá ser suave y de preferencia una vez por semana.

Es aconsejable una exfoliación para eliminar las células muertas de la piel, pero en esta zona deberás tener especial cuidado de no frotar muy fuerte ya que puede irritarse, puedes encontrar una exfoliante para pieles sensibles o preparar uno casero, dentro de los tips de belleza se aconseja mezclar una cucharada de azúcar con el jugó de un limón y frotar suavemente en el cuello, además de exfoliar con el azúcar, limpiará la piel gracias a la acción astringente del limón. Enjuaga bien, seca y aplica una crema hidratante.

Puedes añadir a tu rutina de belleza un masaje con aceite de aguacate para cuidar la piel del cuello, comienza con la parte inferior de la barbilla en movimientos circulares hasta llegar a la parte inferior del mismo, además de ser un excelente tratamiento antiarrugas se recomienda para las pieles que son particularmente secas.

Uno de los tips de belleza más divertidos para fortalecer la piel del cuerpo incluye hacer ejercicios a partir de la expresión de manera sonora cada vocal del alfabeto, esto logra que los músculos mantengan su elasticidad, y lo puedes hacer todas las veces que quieras durante el día, todos los días, entre más los hagas mejor será la acción en los músculos de la zona.

MANTENER BELLAS LAS MANOS

Las manos al igual que la cara están en contacto permanente con el exterior además quizá más que el rostro, están expuestas a las sustancias irritantes, como productos de limpieza, ya sea de los platos o del hogar, el lavado regular de las manos, el uso de geles antibacteriales sin acción hidratante, incluso el frío extremo o la exposición al sol cuando manejamos son agentes que llevan a la aparición de fisuras, grietas o zonas secas en las manos. Sin embargo, con una serie de consejos de belleza es posible regresarle la suavidad a tus manos para mantenerlas siempre bellas, te aconsejamos que los adoptes a tu rutina diaria de belleza y verás que en un par de semanas notarás la diferencia.

Lo primero que deberás hacer será seleccionar tu jabón de manos, generalmente muchas mujeres usan el mismo que se usa para lavar el cuerpo y aunque en efecto limpian, el constante lavado de las manos puede llegar a ser contraproducente si se usa el mismo jabón. La lógica es simple, generalmente tomas un baño una vez al día, y el lavado de manos va de unas 10 a 15 veces y eso dependerá de cada persona. Por eso los jabones para el cuerpo logran su efecto en el cuerpo, imagina si lo lavaras 15 veces diariamente, eso es lo que sucede con nuestras manos. Asegúrate que tu jabón sea exclusivo para manos, o bien un gel especial para lavar, estos productos vienen con agentes que protegen y que además hidratan.

Acostúmbrate a usar una crema para manos, siempre que las laves, la puedes poner junto al gel de manos en el baño o en tu bolso si es que sales fuera. La crema la deberás frotar con un ligero masaje que va desde los dedos hacia la muñeca, esto ayuda a activar la circulación.

Si lavas los platos y limpias tu casa, invierte en un par de guantes, con pocos euros tendrás la protección que tus manos necesitan y notarás que es la mejor inversión que habrás hecho. Si eres alérgica a la goma, puedes usar unos pequeños guantes de algodón antes de usar los de goma, y así evitar las reacciones alérgicas.

Si quieres suavizar tus manos de manera inmediata te compartimos una receta casera, fácil de hacer y cuyos efectos son casi instantáneos, necesitarás el jugo de un limón y una cucharada de azúcar -si es que quieres también exfoliar- o una cuchara de miel -sólo para suavizar-, mezcla los ingredientes, si quieres exfoliar y suavizar usa el limón y el azúcar y aplica en tus manos con movimientos circulares, deja actuar hasta que esté completamente seco y enjuaga. Si quieres sólo suavizar mezcla el jugo de limón con la cuchara de miel y aplica en tus manos, deja actuar hasta que esté seco y enjuaga. Este tratamiento puede aplicarse hasta tres veces por semana, como recomendación el primer día puedes hacerlo con azúcar y los otros dos con miel.

DISIMULAR MANCHAS FACIALES

Con el paso del tiempo, con la edad, por la exposición al sol, por embarazos, por diversas razones la piel del rostro comienza a presentar algunas manchas que interfieren con el tono natural de la piel.

Con un par de tips de belleza puedes disimular fácilmente esas manchas faciales, para que tu rostro se vea uniforme y libre de imperfecciones.

En primer lugar debes lavar bien tu cara, pero recuerda que muchas veces los jabones comunes aunque limpian pueden irritar la piel de la cara, por eso es recomendable que adquieras un gel exclusivo para lavar la cara, éstos geles están cuidadosamente diseñados para limpiar el rostro al mismo tiempo que lo protegen de los daños. También puedes hacer uso de un jabón neutro y de preferencia lavar con agua tibia y secar sin tallar la cara, sólo tienes que pasar la toalla suavemente.

Para las pequeñas manchas rojas, el ingrediente principal a ocupar es el limón. Puedes verter un poco de limón sobre un pañuelo y pasarlo suavemente por la cara. Como la piel se torna un poco seca lo que deberás hacer inmediatamente es enjuagar y esperar unos minutos para hidratar la piel.

En definitiva el maquillaje y el corrector son los elementos más utilizados para ocultar imperfecciones en la piel. Para las cicatrices y el enrojecimiento, puedes hacer uso de un corrector del mismo tono de la piel, en este caso puedes hacer uso de un algodón y enfocarte en pasarlo por las manchas para que estén totalmente cubiertas. Finalmente, no olvides pasar un polvo mate o traslucido para que se uniforme y matice la piel.

El angioma y el acné generalmente requieren un tratamiento especial, el angioma generalmente se debe a un problema con los vasos sanguíneos, el camuflaje es fácil gracias a la aplicación de un líquido corrector cuya tonalidad tienda al color verde. Una vez hecho esto se fija con la aplicación de polvo, deberás asegurarte de que todo esté bien mezclado y bien equilibrado en tu cara, la idea es camuflar y que parezca natural, presta atención a los detalles y dedícale el tiempo necesario para que estés impecable.

Las pieles con espinillas y acné requieren una limpieza profunda antes del maquillaje, pero también necesitará otra limpieza también profunda cuando se remueva el maquillaje, una piel sin acné puede permanecer con impurezas toda la noche y a la mañana siguiente es como si no pasara nada, pero una piel con acné no se lo puede permitir, porque si duerme con impurezas y maquillaje es casi seguro que al otro día aparezca un nuevo grano. Para la piel grasa es recomendable una crema hidratante y aplicar un poco de polvo. En este caso el exceso de maquillaje aporta resultados negativos ya que los poros no respiran y lo que necesitas para hacerle frente al acné es precisamente que tu piel respire.

SUAVIZAR LA PIEL

Una piel suave que se asemeje a un durazno es el sueño de casi todas las mujeres, claro que también de muchos hombres. La belleza y el bienestar no hacen acepción de personas. Con el tiempo la piel comienza a perder su luminosidad y su suavidad, las causas son diversas, van desde un descuido total, factores genéticos, exposición a los rayos del sol sin protección o incluso los efectos secundarios de ciertos medicamentos. Aquí te presentamos algunos tips de belleza para que tu piel se mantenga suave y tersa.

Lo primero que debes hacer es conocer tu piel y distinguir qué tipo de piel es el que tienes, existen pieles grasas, otras con tendencia a secarse y otras que son la combinación de ambas. Es importante que reconozcas tu tipo de piel para darle el cuidado que se merece.

Para suavizar la piel y mantener su buena salud, es altamente necesario una buena limpieza, se aconseja que cada noche lleves una rutina de belleza corporal, no sólo facial, ya que limpiarás a tu cuerpo de todas las impurezas que se han ido acumulando durante el día, además algunos científicos afirman que irse a la cama con un cuerpo limpio mejora el sueño, esto quizá debido a que se eliminaron los radicales libres que se quedaron en el cuerpo, y si el sueño propicia la regeneración celular, entonces es un todo el que ayuda a suavizar tu piel.

La limpieza por sí sola generalmente no es suficiente, hay que exfoliar la piel del cuerpo al menos una vez por semana, aunque lo recomendable es hacerlo dos veces a la semana, existen geles especiales para exfoliar, y eliminar las células muertas de la piel, la exfoliación siempre deberá realizarse en manera circular y de abajo hacia arriba.

Siempre después del baño deberás aplicar una crema hidratante sobre todo tu cuerpo, si tienes la piel más seca puedes optar por una especializada para las pieles secas, lo mismo si es grasa o mixta, por eso es necesario reconocer el tipo de piel para tratarla adecuadamente.

La alimentación también es importante, una dieta balanceada con frutas, verduras y fibra ayuda al buen funcionamiento del organismo, y si estás saludable por dentro forzosamente esa salud se reflejará en tu exterior; complementa con una ingesta de 2 litros de agua por día.